Helkroppsstyrka med puls – veckans träningsprogram

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Svingar in ett träningspass till nya veckan! Ett pass för helkroppsstyrka med puls på efterfrågan min läsare Tina och tänker att även du kan ha glädje av? Jag tipsar ofta om korta wodar och lättillgängliga program med få eller inga redskap, men här ett med tyngre helkroppsövningar i superset med explosiva. Kontrastträning. Ändå ett pass där du inte beräknas behöva…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Helkroppsstyrka med puls – veckans träningsprogram