Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
En träningsform som jag fullkomligt älskar är HIIT, dvs High Intensity Interval Training eller högintensiv intervallträning på svenska. Att jag älskar det så mycket har att göra med att det tränar både konditionen och styrkan samt är ett väldigt effektivt sätt att träna på. Vill du få ut mycket av din träning på kort tid?… The post HIIT – träning…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> HIIT – träning som ger resultat på kort tid
