Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En stol är mer än en stol. Som break från skärmjobb eller att sitta och vila kan du också träna med en stol, t.ex. på ett litet hotellrum, hemma eller annan liten yta. Veckans träningsprogram är iallafall med tanke på dig som reser mycket eller jobbar hemifrån, utan tid- eller tillgång till ett stort och välutrustat gym. Ett fullgott styrkepass…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Hotellrumsgympa? Träna med en stol, program för hela kroppen
