Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Ytterligare en översiktsartikel som påpekar att det inte finns några belägg för att kvinnor ska/bör träna på något visst sätt bara för att de är i någon speciell fas av sin menscykel. De påpekar också att det är högst osannolikt att det här kommer att ändras i framtiden. Variationen mellan olika kvinnor och mellan varje kvinnas individuella cykler är så…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Hur kvinnliga hormoner påverkar prestationen under en menscykel
