Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Morgonlöpning är det där magiska mellanrummet mellan gårdagens problem och dagens möjligheter..” ..skriver Paolo Roberto på sin Instagram. Ett klockrent exempel på hur löpning påverkar hjärnan tycker jag, håller du med? Och precis som Paolo springer jag utan klocka nu för tiden, men använder en app för intervaller ibland – utan koll på tempo eftersom jag inte behöver den mentala pressen…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Hur löpning påverkar hjärnan – 7 positiva effekter
