Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Koffein är den mest populära psykoaktiva drogen i världen. Dess effektivitet som prestationshöjande preparat i samband med träning och idrott är mycket välstuderat. Det är så effektivt att det har varit förbjudet i olympiska sammanhang. Koffein är också den mest verksamma ingrediensen i så kallade pre-workoutprodukter, eller PWO. Tar du bort koffeinet ur en PWO, är sannolikheten stor att du…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Kaffe och bänkpress: avgörs koffeinets effekt av dina gener?
