Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Kasein är ett protein av hög kvalitet som ger dig alla aminosyror du behöver för att bygga muskler. Det är ett naturligt mjölkprotein som du hittar i mjölkprodukter och i proteinpulver. Kaseinprotein är populärt bland styrketränande som vill bygga muskler och förhindra muskelförlust. I den här artikeln kommer du att få veta allt du behöver veta om kasein och lite…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Kasein: Bygger du muskler snabbt med långsamt protein?
