Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Kolhydrater är det överlägset bästa bränslet för att lyfta tungt och bli starkare.Äter du inte mycket kolhydrater presterar du sämre i gymmet.Det är viktigt att kolhydratladda inför ett styrketräningspass.Du presterar bättre om du blandar kolhydrater i din pre-workoutshake. Nickade du instämmande när du läser ovanstående påståenden? Då blir du sannolikt överraskad när du läst klart den här artikeln. Den handlar…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Kolhydrater för att bli stark: nödvändigt eller nödvändigt ont?
