Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Två intressanta grafer från min senaste artikel på tyngre. Den översta grafen visar skillnaden i blodsocker och insulin mellan tre olika typer av bröd och pasta. Den andra grafen visar också blodsocker och insulin men denna gång efter att försökspersoner fått äta antingen: 1. Hela äpplen.2. Puré som åts så fort som möjligt.3. Puré som åts över samma tid som…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Konsistensen på livsmedel påverkar hur vi absorberar dem
