Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Kroppsviktsträning för dig som tycker kroppsviktsträning är mesigt lätt, del 511? Det finns flera sätt att avancera din kroppsviktsträning och ett av dom är att förlänga dina rörelser. Jobba med stora rörelseutslag och verkligen sträcka ut kroppen, ofta även en skön kontrast till ihopkrupen stil framför våra skärmar. Här visar jag en stärkande genomsträck med 7 övningar som tar dig…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Kroppsviktsträning 2.0 – stärkande genomsträck på 20 minuter
