Lättare gå ner i vikt med morgonlöpning

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Människor som springer på morgonen tycks tappa mer vikt än personer som springer på eftermiddagen, enligt en ny studie. De flesta som tränar för att tappa vikt misslyckas. En del går till och med upp i vikt. Men några lyckas. Hur gör de? I en studie som jag skrev om för några veckor sedan, fann man att de som tränade…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Lättare gå ner i vikt med morgonlöpning