Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Om fler börjar springa – och de skulle inte behöva springa särskilt långt eller fort – skulle det leda till betydande förbättringar av hälsa och livslängd, visar en ny studie. Studiens författare kom till denna slutsats efter att ha granskat den tillgängliga kliniska forskningen, inklusive konferenspresentationer och doktorsavhandlingar. De hittade sammanlagt 14 lämpliga forskningsstudier. De 14 studierna involverade över 232 000…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Lite löpning är bättre än ingen löpning
