Löpning skapar BDNF som förbättrar minnet – Runners World

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Alla klagar över sitt dåliga minne men ingen över sitt dåliga förstånd, skrev den franska författaren François de la Rochefoucauld. Både minne och förstånd finns i hjärnan, så ett dåligt minne torde innebära en dålig hjärna och ett dåligt förstånd. Att klaga gör inte hjärnan bättre, snarare sämre. Om du ser dig själv som en person med dåligt minne är…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Löpning skapar BDNF som förbättrar minnet – Runners World