Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Yoga på solvarma klippor vore ju underbart, men funkar var du än är. Här delar jag ett program med lugn yoga för nybörjare eller dig som vill bli guidad till mjuk nedvarvning i samband med din träning eller som ett eget pass. Som mig mellan tyngre styrkeövningar eller kanske inför semestern? Jag vet att jag inte är ensam om den…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Lugn yoga för nybörjare/dig som vill varva ner – program med 8 positioner
