Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Kände mig pigg, stark och fräsch idag. Det brukar vara så på måndagar, första dagen på träningsveckan. Sen går dagarna så blir man slitnare och slitnare och behöver vilan från helgen! -Nyttjade denna pigga känsla genom att köra ett tuffare pass idag med både styrka och flås! Såhär såg dagens träningspass ut (på min story kan du se hur övningarna…
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Måndagens köttarpass
