Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Snabba, effektiva träningspass.. ..är det många som önskat när jag frågat på Instagram. Denna marklyftstrappa är därför tillägnad er! Tidseffektiva pass kör jag själv väldigt ofta och har tidigare bl.a. skrivit om i form av smarta superset, men nu vill jag dela med mig av ett upplägg för dig som vill öka din maxstyrka. Superset är ju toppen för att bygga muskelmassa,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Marklyftstrappa – tidseffektivt helkroppsträning med EN övning
