Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Det här är resultatet i en ny studie från Kina där man jämfört tre olika dieter med olika mängd kolhydrater och fett. Som du kan se är det en tydlig seger för gruppen som åt mest kolhydrater medan det gick sämre för deltagarna ju mer fett det var i kosten. Det här är en intressant studie eftersom de berättar lite…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Mer kolhydrater gav bättre viktnedgång när man ersatte sojaolja med ris
