Nedvarvning efter ett svettigt träningspass

Detta blogginlägg är skrivet av Clara.

Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar? Se videon ovan och lär dig mer om hur du kan planera din träning! Annars då? Jo, bara den lilla grejen att jag ska flytta till Småland om två veckor!! Helt plötsligt gick allting väldigt fort. Smålänning igen…

Läs hela inlägget av Clara här –> Nedvarvning efter ett svettigt träningspass