Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Norge har precis släppt sina nya kostråd. Det är vanligt att människor förväxlar näringsrekommendationer med kostråd. Näringsrekommendationerna är ett stort arbete, en text på hundratals sidor där du kan läsa om rekommenderat intag för vitaminer, mineraler, fiber, makronutrinenter, alkohol osv. I princip är det mer en kursbok för universitetet än det är läsning för allmänheten. Mycket av det som…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Norges nya kostråd baserat på NNR 2023
