Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Hela tiden får du höra hur viktigt det är att träna. Att hålla kroppen i form och pressa dig själv framåt. Men det kan bli för mycket av det goda. Du kan bli övertränad. Även om du tycker att det låter konstigt är det viktigt att känna igen tecknen, och reagera i tid. För om du fortsätter trots att du…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Övertränad? 19 tecken på överträning som du bör ta på allvar!
