Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Är det bra för ländryggen att ligga i plankan?

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Kommer styrketräning att göra mig till en långsammare löpare?

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tycker du magträning är trist? Jag är med dig, men ett kort pass där vi kör coreövningar med medicinboll i cirkel kan hjälpa? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Förra veckan blev det en rask promenad, men nu kan jag säga att jag tränar igen. Jag har sprungit tre gånger den här veckan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Svart eller vitt? Höst eller vinter, stad eller fjäll, jobb eller lov, solo eller fullt hus, vila eller backintervaller, yin eller yang.. du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Den 30 november och 1 december är det en gammaldags julmarknad på Rots Skans som ligger ungefär 3 km norr om Älvdalen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Vinst sponsrad av Tyngre * 1a advent = traditionsenlig TÄVLING för dig! Är så glad att åter kunna ge dig chansen att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Jag åkte 23 km vid Hestrastugan idag. Johan Österlund åkte 91 km. Idag öppnade spåret vid Hestrastugan i Borås 29 november är tidigare …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Black AMRAP med svarta hantlar. Ok, vilken färg som helst går bra, men mitt erbjudande till dig är att ljusa upp den svarta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Recept med reklam för Tyngre * Vem har fått nog av snabba små mellanmål med härligt nötig smak? Här vill jag ge …

Läs vidare