Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Från självsabotage till hälsa och hållbara vanor. Äntligen är den här igen, webbkursen för dig som vill tycka om dig själv och se …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi har haft en skön och seg förmiddag hemma. På måndag börjar Leonore förskolan och på onsdag börjar Molly (i ettan) så vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Igår var jag med på Kretsloppets träningskväll och tog några bilder och filmer med mobilen. Sprang inte så mycket själv av uppvärmningen och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Började min fredag med en löptur. Det vart en runda längst vattnet på fem km. Skön start på helgen! Jag har sett att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Alltså vilken MTB helg jag har haft i Lindvallen. Vi var tre tjejer som drog upp en torsdag och stannade till söndag. Cykling …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Löpning – sommarens bästa träningsform!? Det tycker i alla fall jag, gärna kompletterat med löpstyrkeövningar. Så härligt ute i ljumma vindar och lättillgängligt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. När jag skrev mitt inlägg om min strulande pulsklocka, var det egentligen inte det jag skulle skriva om från början. Jag skulle ju berätta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vilken succé cafét blev Efter lunchen ställde vi i ordning och använde oss utav ett klaffbord. Julduken kom återigen till användning. Stolt över …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När vi var i Höga Kusten tidigare i somras var ett av våra givna utflyktsmål att vandra uppför Skuleberget. Vi hade läst …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vilket repetitionsantal är bäst för att bygga muskler kontra att öka din styrka? Ska du göra få reps med tunga vikter, eller många reps …

Läs vidare