Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Helgerna är till för att äta extra mycket gott och för att umgås kring mat. Den här hej hej har vi både …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Risgrynsgröt hör verkligen julen till och genom att byta ut vanlig mjölk mot kokosmjölk blir den ännu krämigare och godare. Här följer …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dina fötter! Sällan något vi tänker på, trots deras viktiga funktion, därför en repris om hur du kan träna fötterna ur serien ”från …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur länge skyddar ett vaccin?

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Vinst: Reklam för APRÍ Sportswear * Önskar dig en riktigt fin 2a advent! Kanske i ett lika skönt och snyggt träningsklädkit från …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. För 13 år sedan släppte vi boken Forma Kroppen, som snabbt blev en storsäljare. Den användes i flera år som kurslitteratur på PT-utbildningar runt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Som 3 överexalterade ungar på julafton! Där har du Sabina, Oskar och mig vid torsdagspasset på F4life Crossfit, med coach Nour frustrerat försökte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi är redan en vecka in i december och julkänslan börjar infinna sig. Ute är det nu vitt av all snö och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Visste ni att Brooks är ett av de mest populära bland alla märken för löparskor i USA? En av deras mest populära löparskor, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Gym v.s. hemma? När du vill köra ett effektivt överkroppspass, men inte kan ta dig till gymmet? Eller tvärtom, om du brukar träna …

Läs vidare