Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Nyklippt Förra veckan stod jag på skidor i 19 timmar med lektioner och kurser i Borås, Skidome och Orsa Grönklitt. Utöver det ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. -Kläppen Det här året är vårt första som vi faktiskt måste förhålla sig. Mollys skola kräver det och det är inget konstigt. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag och Mikaela har börjat med en ny grej, att vi på vår arbetsdag käkar go-lunch tillsammans på roliga, nya platser. Förra veckan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Du kan manipulera många variabler i din styrketräning för att få bättre resultat, beroende på dina mål och förutsättningar. De variabler som får mest …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidkursen i Skidome ons 29 jan som jag satte upp igår blev fullbokad samma dag. Ska titta om jag kan sätta upp någon …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Redo för mtb i mörker

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Äntligen ligger ett nytt avsnitt av Ketopodden, avsnitt 10 – Fasta! Jag och Matilda snackar fasta, vilka olika fastor det finns, fördelar och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inget är konstant och tur är väl det? Bara inom hälso- och träningsbranschen ser jag en positiv utveckling mot mer kunskap, förståelse och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inget är konstant och tur är väl det? Bara inom hälso- och träningsbranschen ser jag en positiv utveckling mot mer kunskap, förståelse och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Så här kan man stå. För att invänta sig en stabil höft. Som jag nämnt tidigare innebär nästan allt du gör en belastning …

Läs vidare