Tanka energi i dagsljus & natur
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Känner mig så himla glad för att vi under de kommande veckorna kommer att hänga mycket utomhus och ägna oss åt skidåkning! Krispigt, …
Löp långt – Hur?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Löp långt – Hur?
Om att flyga i business class
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Innan jag börjar med inläggen om Kuba, tänkte jag berätta om hur det var att komma dit. Hur det var att flyga i business …
Högintensiv intervallträning eller sprintintervaller för att förbättra konditionen
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Intervallträning är effektivt för att förbättra prestationsförmågan i uthållighetsidrotter men vilka intervaller ger bäst effekt? Läs hela inlägget av The Winning Edge …
Nu vill jag vara frisk
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Inga mer sjukdomar. Inga mer skador. Ingenting. Frisk. Hel. Och bara jäkligt mycket träning. Ikväll är förhoppningen om 5 smärtfria kilometer på löpbandet. Imorgon …
På väg hem från Branäs
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> På väg hem från Branäs
Vid Vänern
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. När vi kom runt kurvan och började se småbåtshamnen och Vänerns mäktiga vågor som slår in mot stranden kändes vårt val helt …
Regn, brödbak och veckomatsedel!
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Utanför vårt fönster vräker regnet ner. Ser i SMHI appen att vi har klass 1 varning för höga flöden. Heja regn och översvämningar! …
Kroppen mår bra av värmen
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Jag har i rätt ofta nämnt hur pigg och energisk jag blir av solen och värmen här. Det är klart att man också …
Träna med en stol – 9 övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du fått träsmak i baken av stillasittande.. ..så kan du träna med en stol! Okomplicerad träning var du än befinner dig, på kontoret, …
