Ketopodden, shopping & träning
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Lördag och jag sitter själv vid vår köksö och dricker en kopp kaffe. Familjen sover och huset är alldeles tyst. Planerar helgen och …
Go nuts med nutella – 5 goda recept
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Missade du också nutellans dag 5/2? Ingen fara, märkliga högtidsdagar finns det gott om och nutella kan du äta året om ifall du vill …
Vässa din löpteknik och nå dina mål – Digital personlig coach hjälper dig
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vässa din löpteknik och nå dina mål – Digital personlig coach hjälper dig
Kämpar på
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt …
Maddes bästa tips vid självförsvar
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Madeleine Vall Beijner. En vän, en förebild, en rackarns stark kvinna men också en före detta professionell fighter. Nu har hon sadlat …
Träningsplaner för 2020
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Förra året var lite av en besvikelse sett ur ett träningsperspektiv. Mycket berodde på för att jag inte hade ett klart och tydligt mål …
FILM: Rodd – fördelar, teknik och 7 varianter
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Rodd. Jag gissar det är en övning du också kör med jämna mellanrum? Om inte, eller för att variera dig, kommer jag visa …
Kom i gång med traillöpning
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Kom i gång med traillöpning
Det där med barn och skärmtid
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Såg att det varit uppe på tapeten det här med barn och skärmtid igen. WHO har kommit med rekommendationer att man inte ska …
Dagen i bilder
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Dagen har gått i ett idag också! Började morgonen med att hänga på låset på Fru Marias bak kl 07. Hann skriva i …
