Bänk, biceps och rehab
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. MYCKET trevligt överkroppspass på ÖKK idag. Först ut: Bänk. Körde 3 reps upp till 47,5kg och sen 4a 2or på 50kg. Kändes jäkligt bra, …
Fattig, att vara eller icke vara.
Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Igår fick en av mina söner höra av en kompis att han är fattig. Min son frågade, hur kompisen riktigt menar då? …
Hemmafix och MTB tur
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I helgen som var blev det hemmafix och MTB tur tillsammans med vänner! Vi håller på att fixa det sista i Vincent rum, …
Så blir du lycklig
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Visste du att vår hjärna inte är gjord för att vara lycklig? Jag läste en intressant artikel och lärde mig att hjärnan är …
Jag vill vara stark både fysiskt och mentalt
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag vill vara stark både fysiskt och mentalt eftersom styrka får mig att våga. Våga utvecklas, våga lita på mig själv och våga …
Superkompensation
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Superkompensation
Tre sinnessjuka vill ha
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Har drabbats av ett törstigt vill ha-begär! Och med något som inte alls är likt mig När jag och Hugo var i Lissabon …
Träna med barn
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Så länge jag kan minnas har barnen alltid varit med mig de gånger jag inte haft möjlighet att träna utan dem. Jag …
Houston, jag har ett problem
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Dagen har nu kommit, den som jag gissade att skulle vara ett faktum i något skede. Jag har nått min maxvikt på skivstången. Igår …
Om att starta dagen med rätt mindset och en boost
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Min måndag morgon hade kunnat bli dålig en enda lång uppförsbacke. Jag hade nämligen en del emot mig. Men eftersom jag valde …
