Viktiga rutiner att hålla fast vid – varje dag
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Oavsett om vi befinner oss i en Corona-kris eller inte, om vi jobbar hemifrån varje dag, inte har något jobb eller måste …
Inte ens vid 105 års ålder är det för sent att börja styrketräna – och få goda resultat!
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Du vet säkert att det aldrig är för sent att börja träna. Att det någonsin skulle vara det, är en föreställning som har debunkats …
När är det för sent att börja styrketräna? Svaret är: aldrig! 105 år är ingen ålder.
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Du vet säkert att det aldrig är för sent att börja träna. Att det någonsin skulle vara det, är en föreställning som har debunkats …
Campa hos Alfred Nobel.
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Betalt samarbete med Hollistay I dessa dagar så är det allt fler som reser i Sverige, och kanske planerar att göra så …
Oavbruten deff eller refeeds: vad är effektivast för att gå ned i vikt, förlora kroppsfett och behålla muskelmassan?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kör du på med ett kontinuerligt, oavbrutet kaloriunderskott tills din deff är klar, eller gör du avbrott i dieten då och då? Nyligen publicerade …
Skärtorsdag, helg och sol!
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Skärtorsdag och helgen startar med strålande sol. Nu under påskhelgen ska vi passa på att spika på vårt hus, panelbyte men vi ska …
Din hjärna skapades av ett virus
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Viruset SARS-CoV-2 härjningar har gett virus ett dåligt rykte. Men alla virus är inte elaka. Dels är de flesta virus harmlösa; en klunk havsvatten …
Rullskidåkning på grusvägar – skejt runt Pickesjön
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Igår på förmiddagen när Astrid och Maj var hos varsin kompis skejtade jag en tur med Stig i Charioten. Istället för att bara …
Apindex – hur din armlängd påverkar träningen och uträkningsformel
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Låt oss snacka om det här – armlängd. Vårt så kallade apindex, alltså hur långa armar du har i förhållande till din kroppslängd. Bra namn …
Skilsmässa eller babyboom?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. –Vad tror ni händer om nio månader/ett år från och med nu? Är det skilsmässa eller babyboom? Kommentar från bloggen: ”Jag tänker på …
