Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. 5 st 1000 m-intervaller SkiErg med 3.30 min i snitt. 1 min vila. Motstånd 8. Förra veckan körde jag 5 st 1000 m-intervaller …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det här avsnittet handlar om allt och ingenting. Vardagen ser väldigt annorlunda ut för oss alla just nu – och träningslusten är inte på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. –”Att ha en hund är ett väldigt stort ansvar och man blir väldigt låst. Snälla, snälla ha det i åtanke. Ni har fortfarande …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Städa, träna, baka, ut och gå. Ungefär så ser mina dagar ut just nu. Ibland bara ett av alternativen per dag, men oftast fler. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Nu ligger intervjun med Max Novak ute där poddar finns. Lagom Kondition heter podcasten. Han fick nämna sitt favoritpass på SkiErg. Om jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Just nu bör du undvika att träna nära tillsammans med andra, men du ska absolut inte sluta träna. En ny studie, som publicerades alldeles …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi är mitt uppe i påsklovet och gör vårt bästa för att umgås med barnen, ge dom ett fint påsklov samtidigt som vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej på er! Hoppas att ni mår bra! Här är ett corepass jag laddade upp häromdagen på min youtube, ett svettigt och förhoppningsvis riktigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo har alltså tagit över själva handlingen (erkänner att det känns konstigt men oerhört bra för mitt egna kontrollbehov & ger mig avlastning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Funäsdalens Cykel & Fritid och Merida Sverige Förra helgen fick jag möjlighet att testa en väldigt grym MTB, nämligen en …

Läs vidare