6 korta träningspass som tar dig långt
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Svårt att hitta tid eller lust till långa pass? Kör korta träningspass med stor effekt! Temat i poddavsnitt 40, med tanke på den …
Lugnet jag lovade mig själv
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Den här veckan har verkligen varit fylld på både bredden och längden av göranden. Inte så mycket tid över till varandet som jag …
158 kilometer kvar
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Som rubriken antyder har jag 158 kilometer kvar att springa tills jag når mitt årsmål på 1500 kilometer. Det är inte såå mycket, men …
WALL wod med 3 kroppsviktsövningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du ”klättrar på väggarna” av rastlöshet.. Träna hela kroppen med 3 kroppsviktsövningar!? Jag forsätter ge dig förslag på genialiska upplägg från crossfitboxen. …
90: Oslagbara!
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. https://sphinx.acast.com/p/open/s/657b2779e56a640017525901/e/673611adf36d99345fde15c0/media.mp3 Författarna sig oslagbara och älskar att kämpa! Och Cilla tycker att det är roligt att skriva. Jätteroligt! Och har dessutom haft releasefrukost …
Min författar- och poddkompis Cecilia Andersson
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Min författar- och poddkompis Cecilia Andersson har släppt ny bok. Den fjärde (och sista) i hennes Västervikserien. Wow på allt med Cilla. Både …
Nike Run Club-appen presenterar nya funktioner för att förbättra löparupplevelsen
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nike tar sin populära app Nike Run Club (NRC) till nästa nivå med nya funktioner som är utformade för att bättre stödja och stärka löpare …
Nikes nya Ekiden-kollektion hyllar andan i japansk stafettlöpning
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nike har presenterat sin Ekiden-kollektion 2025, ett slående sortiment av racingskor och kläder inspirerade av passionen och uthålligheten hos Japans långdistansstafettlöpare. Kollektionen är …
Är tolv kilometer ett långpass?
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Räknas tolv kilometer som ett långpass? Det beror väl lite på var jag är formmässigt, men just nu är tolv kilometer långpass. När jag …
Jävla karlar, boken jag till sist läste
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag höll emot länge. Alltså, jag ville verkligen inte läsa boken Jävla karlar. Anledningen till det är så löjlig som att jag minsann …
