Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vad gör du för att orka och må bra? Jag tror att nyckeln till att just orka ligger bakom att ta medvetna val. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Martin Josefsson och Erik Thiberg i vårt garage Martin Josefsson och Erik Thiberg i vårt garage För typ ett halvår sedan lånade jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kettlebellrodd är en enkel dragövning med kettlebells som primärt tränar övre rygg och skuldermuskulaturen, samt biceps och greppet. Övningen kan utföras med en eller …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det blev inte att vi bakade något till jul i helgen som var, men till helgen som kommer är planen att vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Under förra veckan när jag gjorde en längre fasta gjorde jag Tjocka Plättar åt Anders och Vincent. Recept kommer från Fanny, Lesscarbs, kokbok …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Om bara några dagar blir min bebis fyra månader! Helt galet ju! Det är nog det vanligaste man hör från en förälder, att tiden …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Träning för gravida var inte något jag la upp igår! Av naturliga skäl. Det var ju hela 8 år sen jag själv körde …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.     Det var varit SVÅRT att mörka min födelsedagspresent till Hugo! Hela året har jag vetat vad jag ska köpa till honom, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Så ska jag då ”äntligen” få dra igång. Tre veckors helvila har varit intressant. Tycker nog inte att det blivit …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För en del löpare är varje löppass en kopia av det föregående passet. Du kanske också började så, sedan ville du bli bättre. Du …

Läs vidare