Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fem genvägar till bättre hälsa

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Klä dig rätt inför vinterns löprundor

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag och Meley köttade Kalles styrkefest på Wörkout igår kväll. Det var skönt att på kvällen få styra om mot stan och släppa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Många hoppar över den viktiga frukosten

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Du vänjer dig snabbt vid en ny löpstil

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Här är ett gäng rörelser jag gör på morgonen ibland för att vakna till, sträcka ut kroppen och göra mig redo för en dag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Kvinnor älskar motionslopp

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Fortfarande sjuk. Segt. Snart två veckor. Barnen kan åtminstone röra på sig. 18 st barn enbart i åldersspannet 6-7 år på Hestraträningen i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. När jag var liten bakade min mamma ofta scones på just helgerna. Jag hade glömt bort det, men blev påmind och frågade mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Press är en klassisk övning med kettlebells som primärt tränar axelmuskulaturen och triceps, och sekundärt tränar bålmusklerna som behöver stabilisera kroppen under övningen. Övningen …

Läs vidare