Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Alltså. Wow. Vad händer. 100 kg x 10 reps. Det jag skulle klara i mellandagarna klarade jag i mitten av november. Rätt bra utveckling …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. När jag skrev mitt inlägg om hur yogan hjälper vid löpning, var den första punkten jag listade andningen. Fungerar inte andningen blir det genast …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Veckan innan lanseringen av CAIAS nya ögonpalett kunde jag inte längre motstå begäret och klickade hem en palett (den gamla). Jag är lååångt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. För 10onde gången ska vi inta slottet med dunder,kärlek och brak! Vi har satt ihop en magisk helg mitt ute på Schlätta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. När du tävlar i styrkelyft har du tre försök på dig att få till bästa möjliga resultat. Hur disponerar du dem på bästa sätt? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Den 3 december kan du beställa Prestationskoden som sammanfattar allt jag skrivit om de senaste åren med en formel. Det tog tio år innan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Smög in i badrummet imorse med en marginal på PRICK 15 minuter. Jag har börjat med denna rutin sedan Molly började i skolan, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Alltså wow, hur gott blev inte detta. Testade nämligen att göra Kålpudding men denna gång i min Crock-Pot Express. Nu i helgen var …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. För ett tag sedan skrev jag ett inlägg om vår kryssning på Medelhavet med MSC Cruises, då med fokus på den resrutt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Saucony. Är det ett märke du har någon relation till? Jag har samarbetat med Saucony både här i bloggen och på SportHälsa, så …

Läs vidare