November kampen.

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Med November kommer automatiskt kampen om energi, ork och stresstålighet. Håller ni inte med? Det säger typ PANG! (eller nåt) och vips …

Läs vidare

Runners World – Maximera dina mitokondrier

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. I dina celler finns ett oräkneligt antal mitokondrier som skapar energi. De är viktiga, inte minst för löpare. Utan dem kan du varken springa, …

Läs vidare

Jag vill ha mat

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag är hungrig, jag är trött och jag vill ha mat. Jag har överlevt borttagningen av visdomstanden, det var väl egentligen inte så farligt. …

Läs vidare

6 tankar i mitt huvud just nu

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. -Julkalendern Jag blir nostalgisk vid jul och har en tanke om att jag tycker att julkalendrarna är mysiga. Men sedan vi fick barn …

Läs vidare

Minska risken att dö i förtid med 27%

Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. Minska risken att dö ung genom att jogga! Även en kort löptur minska risken för dig att dö i förtid! En översiktsstudie som publicerats …

Läs vidare

Att hjälpa en vän till bättre kost!

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. För en tid sedan fick jag ett meddelande från Karin, en vän genom min man Anders. De känner varandra sedan tidigare, genom att …

Läs vidare

Det godaste just nu

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Visst är mat en härlig njutning av livet? Det finns så mycket gott att äta och en måltid blir så mycket mer …

Läs vidare