Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Hur viktigt är det att styrketräna till failure för att maximera muskeltillväxten och styrkan? Läs hela inlägget av The Winning Edge här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Probiotika bäst i test är enligt mig Flora probiotikakapslar. Jag tar probiotika-tabletter sedan ungefär ett år tillbaka för att hålla mig frisk och bygga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Hur många av er har testat att göra praliner på kikärtor tidigare? Jag har det när jag har gjort Cookie Dough-bollar, men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det här med barn är för himla härligt. Absolut tidskrävande och tufft ibland, men många fördomar om träning och föräldralivet tycker jag vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. En ny studie visar att nyblivna maratonlöpare minskar sin vaskulära ålder med fyra år. Artärerna blir smidigare och blodtrycket sänks. Dessutom är effekten större …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Långpass i sol. Det är en mening jag inte har skrivit på länge. Nu kan dagens pass kanske inte direkt klassas som ett långpass, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Så många seamless tights på marknaden numer så hur ska du veta vilka som är bra? Jag har provat ett 20-tal olika modeller genom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. För ett år sedan skrev vi på bloggen om Skidträning inför Vasaloppet Öppetspår som då var vårt fokus med motiveringen “Det gäller …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Efter den envisa hostan som jag drogs med i drygt en vecka efter förkylningen har jag äntligen kommit igång med träningen på allvar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Jag vill ha en uppfräschad, tuff och sportig frisyr”.. ..var mitt önskemål till Eleonor på salong Nytid i onsdags efter jobbet. En vän vars …

Läs vidare