Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. De senaste åren har flera studier visat att konditionsträning är bra inte bara för kroppen utan också för hjärnan. Enligt en ny studie tycks …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Visst älskar vi alla frukostar som går snabbt att göra och som dessutom är goda, fräscha och nyttiga?! Precis en sådan frukost …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tillbaka i stan, måndag och årets första helgrapport! Jag vet – kanske tjatigt med allt snack om vårt nya år, men jag tycker …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vasaloppsskolan är Vasaloppets satsning på träningstips från oss Vasaloppscoacher. På väg upp till Orsa i november spelade vi in filmerna för träning på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Veckans bästa: gå på hockey. Veckans sämsta: Se Lakers förlora hockeyn. Veckans likgiltighet: Åtminstone försök till att inte bry mig om resultatet. Haha. Veckans …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Idag var det dags för årets första cykeltur med mountainbike. Vi har länge pratat om att åka upp till Ånnaboda för att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Veckoslutet är den perfekta tiden för att ta lite avstånd från sociala medier, lämna telefonen på hyllan (förutom då man ska ta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Här kommer ett gäng bilder från Seefeld där jag var expertkommentator för den engelskspråkiga sändningen av Visma Ski Classics-loppet Kaiser Maximilian Lauf. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag vet inte om det är jetlaggen som gör mig extra blödig eller om det bara är vår fina semester som satt sina …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så mycket långsammare cyklar du på vintern