5 rimliga träningsmål för en nybörjare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. När jag drar igång nya pt-kunder försöker jag alltid få dem att sätta rimliga mål för sig själva, men för personer som aldrig riktigt …

Läs vidare

Hur kommer man igång med träningen?

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Den frågan får jag ofta skickad till mig antigen via bloggen, facebook eller Instagram. Det är en väldigt bra fråga, som jag idag …

Läs vidare

Sockerkick eller sockerkoma?

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px ’Times New Roman’; color: #222222} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px ’Times New Roman’; …

Läs vidare

Värm upp på gymmet – såhär gör du

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej! Här kommer en film om uppvärmning på gymmet, efterfrågad video som nu är redo att ses och inspireras av! Skare, hunden, charmar loss …

Läs vidare

Så lång är världens längsta cykeltur

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så lång är världens längsta cykeltur

Gulaschsoppa i Crock-Pot Express

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Förra veckan testade jag att göra en Gulaschsoppa i min Crock-Pot Express och gissa om det blev gott!?! SUPERGOTT! Eller rättare sagt jag …

Läs vidare