Marklyft – Teknik, tips och träningsprogram

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Marklyft är kanske den mest klassiska av alla skivstångsövningar, och ett av de bästa sätten att testa styrka från topp till tå. Det är …

Läs vidare

Årets sista blåbärsplock (?)

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag hade det lite på känn när jag gick in i skogen den där söndagsmorgonen för två veckor sedan, att detta skulle  …

Läs vidare

Omelett på 8 sätt

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Säg omelett!? När du har ägg hemma och slut på idéer. Det är i alla fall ett av mina middagsess i att dra …

Läs vidare

FRÅGESTUND!

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Foto: Caroline Dahlén Hej och god morgon måndag! Jag tänker att vi startar veckan med en frågestund här i bloggen Jag har fått …

Läs vidare

8 fördelar du får av att hoppa

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Måndag och redo att upp och hoppa!? Jag är inte riktigt i samma ”hoppform” som då Jane tog den här bilden av mig …

Läs vidare

Nollställt huvudet

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. En av de bästa sakerna med löpning är att det är ett utmärkt sätt att få huvudet nollställt. Idag var en sådan dag, när …

Läs vidare

Veckans bästa – lugnet i mitt hjärta

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Veckans sämsta: att bli av med Nyko. Veckans bästa: att bli av med Nyko. En förklaring: Nyko var den finaste och mysigaste hunden, men …

Läs vidare

Marknadshelg i Torsby

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Hejhopp! Det där var några bilder från helgen. Jag sitter hemma vid mammas och pappas köksbord och har precis slagit upp datorn för …

Läs vidare