Träning kan inte uppväga alla timmar i tv-soffan
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träning kan inte uppväga alla timmar i tv-soffan
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träning kan inte uppväga alla timmar i tv-soffan
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Vi är lika och unika, både du, jag och alla andra! Vi har alla våra ryggsäckar med tungt och lätt bagage, våra viljor …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Gissa om jag tappade hakan när jag fick höra den omtalade sekvensen ur Framgångspodden när Pärlan intervjuar komikern Johanna Nordström. Först såg jag …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Ni har sedan tidigare helt säkert förstått hur mycket jag älskar frukost i burk, att jag älskar chiapudding, kall gröt och smoothie …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. I samarbete med SISU Idrottsböcker. För ett år sedan skrev jag en recension av boken Styrketräning – för idrott, motion och rehabilitering. Jag tyckte (och …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vi har pratat om sömn förut, men det är hög tid att friska upp minnet! Sommarlovet är över och det är dags att återgå …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Inte många dagar kvar nu. Nedan mellantiderna från 2016 då jag sprang på 6:57:56 (4.37 min/km i snittfart). Mellantider Ultravasan 2016 Erik Wickström …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Träningsfrekvensen anses vara en av de viktigaste variablerna för att optimera träningsresultaten av styrketräningen. Läs hela inlägget av The Winning Edge här …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag hann knappt skriva att fredag skulle bli dagen då jag springer intervaller. Vilken dag springer jag intervaller på den här veckan? Tisdag. Ibland …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. … Var igår. Näst bästa dagen är idag. En helt okej dag är imorgon. Och ”sen” är ett dåligt alternativ. Men hur gör man? …