Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det är tävlingssäsong i styrkelyft och det är hög tid att vi gör ett avsnitt där vi pratar om de två vettigaste strategierna du …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tipp-tapptassande tår, hemligheter och prassel Tjejerna är redo för julens alla mysiga tillfällen i kläder ur Newbies kollektion ”A Christmas Saga” med limiterade …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Löpning skärper minnet och minskar risken för demens, även om du börjar springa sent i livet. All aktivitet är viktig för hjärnhälsa, men vissa …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I vanlig ordning snurrar det tusen tankar i mitt huvud denna grå tisdag. -Det svåraste En av mina vänner har varit vegan i …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Alltså. Wow. Vad händer. 100 kg x 10 reps. Det jag skulle klara i mellandagarna klarade jag i mitten av november. Rätt bra utveckling …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. När jag skrev mitt inlägg om hur yogan hjälper vid löpning, var den första punkten jag listade andningen. Fungerar inte andningen blir det genast …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Veckan innan lanseringen av CAIAS nya ögonpalett kunde jag inte längre motstå begäret och klickade hem en palett (den gamla). Jag är lååångt …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. För 10onde gången ska vi inta slottet med dunder,kärlek och brak! Vi har satt ihop en magisk helg mitt ute på Schlätta …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. När du tävlar i styrkelyft har du tre försök på dig att få till bästa möjliga resultat. Hur disponerar du dem på bästa sätt? …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Den 3 december kan du beställa Prestationskoden som sammanfattar allt jag skrivit om de senaste åren med en formel. Det tog tio år innan …
