Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Jag är sjuk en vecka ibland. Väldigt sällan tio dagar. Jag tror aldrig det har gått två veckor utan träning sedan jag börja …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus För ett tag sedan fick jag Nyttigare Gott av Jenny & Magnus Andersson som driver bloggen Under Vårt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Fisk, fågel eller mittemellan? Hur ser dina planer ut? Om du har några, annars kanske några av mina förslag på snabba middagar kan vara …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Då var det dags igen, en ny måndag med barnen har passerat och jag tänkte som vanligt dela med mig av dagen med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det är tävlingssäsong i styrkelyft och det är hög tid att vi gör ett avsnitt där vi pratar om de två vettigaste strategierna du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tipp-tapptassande tår, hemligheter och prassel Tjejerna är redo för julens alla mysiga tillfällen i kläder ur Newbies kollektion ”A Christmas Saga” med limiterade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Löpning skärper minnet och minskar risken för demens, även om du börjar springa sent i livet. All aktivitet är viktig för hjärnhälsa, men vissa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I vanlig ordning snurrar det tusen tankar i mitt huvud denna grå tisdag. -Det svåraste En av mina vänner har varit vegan i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Alltså. Wow. Vad händer. 100 kg x 10 reps. Det jag skulle klara i mellandagarna klarade jag i mitten av november. Rätt bra utveckling …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. När jag skrev mitt inlägg om hur yogan hjälper vid löpning, var den första punkten jag listade andningen. Fungerar inte andningen blir det genast …

Läs vidare