Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Att ha passare när du bänkpressar gör att du orkar utföra fler repetitioner. Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vår semester blev inte som vi hade planerat riktigt men så blir det ibland. Vi fick hemlängtan helt enkelt. Men det blev ändå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Att kroppen fungerar Och orkar med det jag utsätter den för. Att den vill och klarar av. Att min ångest har varit frånvarande ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag älskar mat som hela familjen älskar och som jag vet blir succé när jag lagar det. Som pannkakor och plättar. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. My gosh vad varmt det är! Helgen har varit helt galen vädermässigt och jag älskar’t! Hur känner ni för temperaturen? Vet att det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. I början av 1990-talet vann den sydafrikanska triatleten Paula Newby-Fraser allt. Hon följde Tim Noakes minimalistiska träningsmodell – att inte träna mer än hon …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träna biceps och underarmar med skivstång

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Karta Bjäre Trail 2019. Tre varv på denna 17 km-bana. Höjdprofil och pulskurva Bjäre Trail Run 2019. Man ser att jag inte riktigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. View this post on Instagram Lyckades komma först i mål i Bjäre Trail Run 51 km idag . Nästan 5 timmar över stock …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Detta är ett sponsrat inlägg i samarbete med Toftaholm Herrgård i syfte att lyfta just Toftaholm Herrgård. Alla mina åsikter och tankar …

Läs vidare