Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Dags för tung motorcykel! Åtminstone en dröm som jag haft ett tag, men vet inte om det kommer ske i detta nu, eller om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ett starkt grepp är en klen tröst i en fattig familj – men för styrkeatleten eller gymmaren är det en förutsättning för att kunna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Detta är ett sponsrat inlägg i samarbete med Toftaholm Herrgård i syfte att lyfta just Toftaholm Herrgård. Alla mina åsikter och tankar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Om du ligger på ett relativt lågt kaloriöverskott när du bulkar, kommer du lägga på dig mer muskler i förhållande till fett än om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag blev berörd utav Isabella Löwengrips sommarprat. Jag tycker att hon är modig, och hon talade på ett sätt som gjorde mig rörd. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur tränar jag magmusklerna bäst?

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. … Aldrig sur! Herregud, det kommer ta ett par dagar för mig att komma in i de nya rutinerna till att tjejerna faktiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Swiftr är en träningstjänst där du kan bli medlem och få träna på alla deras anslutna anläggningar! Supersmidig tjänst, eftersom du inte behöver hålla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Jag behöver bara några få saker. Vänner. Mat. Träning. Få skratta ofta. Få röra på mig. Få sova och äta och bara vara. Ofta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. HMB, eller ß-hydroxy-ß-methlbutyrat, är en nedbrytningsprodukt av den essentiella aminosyran leucin. Effekterna av HMB på omsättningen av muskelprotein har undersökts i människostudier under flera …

Läs vidare