Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Älskade, stora lilla du. Tack, tack, tack för en magisk dag. Idag har det känts som att vi har levt i en bubbla, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är nu fem år sedan jag fick kramp under löpning för första gången. Sedan dess har jag drabbats av kramp 3-4 gånger och det har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Helgen har varit väldigt fin ( bortsett från en och annan mindre kul ex-upplevelse ) den har även varit väldigt lyckad film-mässigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. I Korea serveras den traditionella rätten kimchi som ett tillbehör till nästan alla måltider. Namnet betyder syrat guld på koreanska och det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Idag är det sista dagen att utnyttja koden ”lagom” för att få en mössa samt 180 kr rabatt på första träningsperioden som adept …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så mycket vitaminer försvinner i broccoli vid kokning

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Får frågor om vilka kosttillskott jag äter. Vitaminer och mineraler får vi i oss utav maten vi äter men dessa kosttillskott kompletterar jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Högintensiv intervallträning är en tidseffektiv träningsform för att förbättra konditionen men ger ingen effekt på kroppssammansättningen. Läs hela inlägget av The Winning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. OCREC i Italien 2020! Håll i hatten, eller Tieni il capello, som de skulle sagt i Dolomiterna. I mitten på juni 2020 kommer EM …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Medan vi bekantar oss med nya skolan, lokalerna, vännerna, lärarna och rutinerna bjuder jag på ett gäng bilder från telefonen från helgen: Fredag: …

Läs vidare