Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. GLAD FRi STARK är medlemsprogrammet för dig som vill leva livet medan det pågår, med goda vanor, gott mindset och gott samvete. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Vi alla har våra “problemområden” (gillar egentligen inte det uttrycket) när det kommer till att gå ner i vikt. Hos vissa sätter sig all …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Bli motiverad att träna med Aktiv Träning

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Stela ben efter en löprunda? TELL ME ABOUT IT! Här kommer ett yogapass för era stela vader, så spring en runda och kör det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För 20 år sedan stretchade alla löpare. Nu är det inte lika vanligt. Vetenskapen uppdaterar ständigt vår kunskap genom att ställa nya frågor. Vad …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Jag skrev redan tidigare om att det varit en väldigt lärorik sommar. Framförallt har jag lärt mig en hel del om mig själv, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Niklas klarade Cykelvasan galant. I mål på 5 timmar och 8 minuter. Rapport i nästa avsnitt av Lagom Kondition. Läs hela inlägget av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Förbered alltid bra mat A och o i allt hälsosamt känns det som. Ha alltid med dig något nyttigt att äta, försök välja bort …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När Lillasyster i familjen fyllde fem år tidigare i somras och inför hennes kalas gjorde vi en festlig sak av Festis-paketen. Av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ibland är det lustigt hur kommentarer och egna tankar sammanfaller! Under vår middag på Direktör Nyfiken tänkte jag på det här med sommar …

Läs vidare