Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hej kompis! I dag är vi väldigt stolta över att kunna presentera ett projekt vi jobbat med hela våren: StrengthWiki.com! Sajten är på engelska …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Måndag: idag har jag yogat, haft cirkelfys och bootcamp på eftermiddagen! Nu är det tomt på mitt arbetsschema här, så ska ut och springa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Bli en bättre löpare: 10 gyllene löpråd

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Födans vikt för fysisk prestation har varit föremål för intresse sedan urminnes tider, långt innan organiserad idrott eller träning för hälsan och utseendets skull …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Undvik att slösa tid på att göra för många set

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej på er! Imorgon är min sista arbetsdag här på Zakynthos! Sen på tisdag är jag ledig och ska på äventyr och sen på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur påverkar värmen min prestation?

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Woho, ett nytt yogapass direkt från Zakynthos! Kör passet nu och berätta sen hur det gick! <3 Inlägget Yoga med Clara – direkt från …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Detta sker i kroppen om du slutar äta kolhydrater

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Aimn träningskläder har kommit ut med så mycket fint den senaste tiden. Allt eftersom modet rör sig framåt och utvecklas så gör också träningsmodet …

Läs vidare