Lättare gå ner i vikt med morgonlöpning
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Människor som springer på morgonen tycks tappa mer vikt än personer som springer på eftermiddagen, enligt en ny studie. De flesta som tränar för …
Queen of prokrastinering – jobba på dåå
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Känner mig som på den här bilden haha. Idag går det inte. Kämpar så med att få saker gjorda, men alltså, nej. Det händer …
Maximalt med muskler, minimalt med fett: hur stort kaloriöverskott bör du ligga på?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Bulk, överätning, frosseri. Kärt barn har många namn. Den här artikeln kommer att ge dig konkreta rekommendationer på hur stort överskott du bör utgå …
Summering av vår vistelse på Skara Sommarland
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Resan dit: Efter våra roadtrips över land och rike (känns det som) så kändes bilresan från Stockholm till Skara kort och enkel! Till …
Därför blir du gladare av motion än av pengar
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför blir du gladare av motion än av pengar
Vi är tillbaka
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Åh vad skönt det var att gå offline i två dagar Det kändes skönt att släppa och det gjorde mig mer närvarande hemma. …
Vandring i Trillevallen – Välliste runt (typ)
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Välliste runt i Trillevallen. Fjällvandring. Astrid tömmer engångsförpackningen av Oboy på väg upp mot Välliste i Trillevallen Det fanns många skyltar från Fjällmarathon-veckan. …
Kall gröt – mina godaste recept med kall gröt
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Havregrynsgröt som du har kokat och sedan äter som kall gröt kanske inte låter så gott, åtminstone tyckte inte jag att det …
Avsnitt 188: För- och nackdelar med att autoreglera träningen
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Sista semesteravsnittet! Från och med nästa vecka är vi tillbaka i den ordinarie rotationen. Men innan dess ska vi ÄNTLIGEN snacka mer om de …
Malta är mitt val
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Efter mycket funderingar fram och tillbaka har jag äntligen kommit fram till ett beslut gällande min följande boendeort. Valet föll sist och slutligen …
