Tångbad o fint kvinnfolk
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hallojsan kojsan! Sicket lurigt väder det skulle till att bli här på vårkanten ändå? Vinter ömsom vår ömsom sommar nästan…. Jaja.. något …
Mitt hemliga liv som bröllopstriathlet
Detta blogginlägg är skrivet av Andreas Lindén. Mitt hemliga liv som bröllopstriathlet Mitt hemliga liv som bröllopstriathlet Jag har plockat bort en del olika projekt de senaste månaderna. Samtidigt …
Hur bra är testerna inför återgång till idrott efter en främre korsbandsskada?
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Innan återgången till idrott utförs i regel en rad tester för att säkerställa att idrottaren är färdigrehabiliterad men testerna säger väldigt lite …
Kan foam rolling förbättra din rörlighet, prestation och återhämtning?
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Foam rollern har blivit ett populärt redskap som påstås ha en rad positiva effekter på prestationsförmågan, rörligheten och återhämtningsförmågan men det vetenskapliga …
7 Svarta träningsshorts dam – bästa köpen 2019
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nu börjar sommaren närma sig på riktigt och det är dags att byta träningstights mot träningsshorts. Medan tights är de flestas förstaval att träna …
Vips!
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Vips så var födelsedagsveckan här och våren bara kutar förbi som en snabb hare som fått upp spår! Jösses va det går …
Styrketräning för styrka och muskeltillväxt – Ett evidensbaserat upplägg
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Hur ska du styrketräningen läggas upp för att ge maximal muskeltillväxt och styrkeökning? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> …
Tillbaka till Rivieran och dags för säsongspremiär
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Då var man tillbaka i Frankrike igen. Denna gång för påskledighet och säsongspremiär – Cannes International Triathlon. Familjen (utökad med …
Kosttillskott som innehåller dopingpreparat
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. SVT skriver idag om en intressant studie från Norge, Experter varnar för kosttillskott – kan innehålla dopningsmedel. Tyvärr tycker jag… Inlägget Kosttillskott som innehåller …
Kan koffein förbättra prestationsförmågan? En metaanalys av metaanalyser
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Kan koffein göra dig snabbare, starkare, uthålligare och mer explosiv? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> Kan koffein förbättra …
