Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Fredag godingar ! Å jag mår like a queen! Fortfarande helt high on life efter lördagens bus. Inte en skråma. Inte ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Höstmaran Spring ett traillopp i Sjömarken utanför Borås i höst! Lör 14 okt är det dags för fjärde upplagan av Höstmaran. Erik Thiberg …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Och det fick jag för både WAPI, där min ljudbok finns och Ekström&Garay där min pappers- och ebok finns. Vad jag fick göra? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det här med stora förändringar hörrni, ni kanske tycker jag blir tjatig med min flyttångest men jag började tänka på hur jag alltid …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skejt på rullskidor. Foto: Thiberg media Jag har skejtat ett pass på ca 1,5-2 timmar nästan varje vecka sedan i april. Det var …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. En längre studie på periodisk fasta med tidigt ätfönster utförd på primater (Gröna markattor). De här studierna är intressanta då de vanligtvis är så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Meta-analys på hur löparskornas komfort påverkar löpekonomin. En meta-analys innebär att forskarna har försökt att hitta alla studier som finns på ämnet och sedan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Igår kväll samlades vi ett gäng från jobbet för att springa Convinistafetten 2023. Denna stafett har funnits i många år och tidigare …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Öka din puls och dräm bort onödigheter inom dig med en dynamax! En tung, men ändå mjuk dynamax har sina fördelar, både fysiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Att börja om från början är ju ju aldrig riktigt från början, eller hur? Varenda gång vi tror att vi börjar om på …

Läs vidare