Nu är hösten här!
Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. God morgon vänner! Hoppas att ni haft en fin vecka Det är redan torsdag och snart helg igen, vilket känns sååå skönt. Jag …
Vätskemyten
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. I artiklar om hälsa påstås det ofta att du ska dricka mycket vatten. En del kvantifierar det till och med till 8 glas om …
Går det att mobilisera muskelfascian med en foam roller?
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Foam rolling och användandet av motsvarande redskap motiveras ofta med att du kan frigöra muskelfascian för att på så sätt öka rörligheten …
Brooklyn Bridge i soluppgång – allt om vår magiska morgon där
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har redan hintat om hur magiskt underbar min och tjejernas resa till New York var. Att vi valde att fira våra …
5 prylar jag inte vill vara utan
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det bor ett litet prylfreak inom mig. Jag är en svävande drömmare, en känslomänniska, men det balanseras upp med prylar som gör tillvaron …
Är det okej att ta sig själv i första hand?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Lofsan frågade mig, hur mycket jag var tvungen till att köpslå med mig själv för att få ihop min träningsvecka. ”Inte speciellt mycket” …
Vi strollar på!
Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Har njutit av ett par fantastiska höstdagar i det fina vädret och med den nya vagnen💛 Igår när vi åkte in till …
Små team slår stora team
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Om du bryr dig om det du gör, gör du bra saker. Du ger allt, för du vill att det du gör ska bli …
Spontanmiddag med bara honom
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Blev full i skratt när vi satte oss mitt emot varandra. ”Hej älskling”. Vi har knappt sett varandra sedan förra veckan, när jag …
Yogobe vill sänka ribban för män som vill testa yoga som komplement till löpträning
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Trots att yoga har samma positiva effekter på välmåendet för både män och kvinnor är de allra flesta som yogar i västvärlden kvinnor. …
