Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vasaloppscoach löpning och längdskidåkning Igår kutade jag 4 st 1 km-intervaller med 1 min vila på den asfalterade cykelbanan mellan Sjömarken och Sandared. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I söndags tänkte jag att det var dags att göra ett utav mina populära recept här på bloggen nämligen Stek gjord i Crock-Pot. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Över 4 år har gått sen min Rectus Diastas-operation! Vet inte om du följt mig så länge och minns, men nog är det galet …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr.   Det har varit skördetider ett bra tag nu! Vi har haft egna gurkor, tomater, sallad och morötter i flera månader. Första paprikan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Löpare tar löpning på allvar, det gäller inte minst intervaller. Ska man springa backintervaller eller 4×4-intervaller? Är 70-20 bättre än 30-30? Det man kan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nu har jag varit exakt en vecka på plats här på Malta. Det har varit väldigt hektiska dagar, där jag förutom att försöka …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Ett lopp ska firas, det är en av mina regler. Jag firar gärna med god mat och dryck och när man är i Tallinn …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Det hälsosamma med att vara glad är bland annat att det gör så himla gott. Sådär i största allmänhet … Glädje ger och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Häng med på skidgång i Hammarbybacken med Niklas Bergh och mig (alltså duon från podcasten Lagom Kondition). Du kommer att få tränings- och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Redo för att bege mot regn och rusk! Pratade med min pappa, det är tydligen världens storm i Spanien! Dagens rese-Pulka: Klänning: Gina …

Läs vidare