Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur påverkar värmen min prestation?

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Woho, ett nytt yogapass direkt från Zakynthos! Kör passet nu och berätta sen hur det gick! <3 Inlägget Yoga med Clara – direkt från …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Detta sker i kroppen om du slutar äta kolhydrater

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Aimn träningskläder har kommit ut med så mycket fint den senaste tiden. Allt eftersom modet rör sig framåt och utvecklas så gör också träningsmodet …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Strandlöpning gör dig stark

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vad innebär en muskelsträckning och när kan jag börja springa igen?

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Att be er om frågor är bland det bästa vi vet – och dagens avsnitt blev både underhållande och informativt. Tack vare er! <3 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Efter en dag framför datorn har du redan en molande värk i armbågen som strålar ut i fingrarna. Du går till gymmet och hoppas …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Tiden efter en graviditet och efter en förlossning handlar alltid till störst del om barnet. Man vill spendera så mycket tid som möjligt med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Knäböjningars djup är ett omdiskuterat ämne. Teoretiskt borde man kunna åstadkomma större muskeltillväxt och styrkeökningar, om man kan använda mycket tyngre belastning genom att …

Läs vidare